今日は通院日

 

寝つきの悪さと、夜中に何度も目が覚めると行ったら

ﾊﾙｼｵﾝからリスミーってのに変わったよ

 

 

 

リスミーは入眠剤。塩野義製薬が開発した国産の睡眠薬です。1989年に認可された、比較的新しいクスリです。 最高血中濃度到達時間は3時間で、作用時間は「短時間～中間型」というカテゴリーに入る薬です。 ということで入眠のためにリスミーは使われることがあります。しかし、ハルシオンの陰に隠れてしまっている感もあるクスリです。

リスミーは脳の神経を鎮めて、リラックス系の神経に働きかけ、眠りへと誘うという効き方をします。

 

 

効かないといった感想もあるようですが・・・

効けばいいな・・

ちなみに薬剤師のお姉さんは10時間効果があると言っていた

慣れないと起きるとき辛いかもと・・・Σヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ

 

 

 

 

 

 

通院の後は友達とランチ～

3カ月ぶりくらいかな？

 

この時期は忙しいのでなかなか時間が合わなかったけど

久々に会って最近の出来事を話したよ

 

ランチは日替わりを食べました

 

今日の夜は控えなきゃ

キャベツ食べるどー

 

 

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昨日面白いことがあった


大家さんだろうか、奥さんらしき人が
回覧物を置きに来ていて
アパートの駐車場ど真ん中に車を止めていたので
私の車が止められないｗ
しばらく待っていたらゆっくり出てきてちらっとこっちを見たけど
車の前で立ち止まって、乗らずにまた、回覧物に目を通しているｗ

痺れを切らせて

車がとめれないのですがー

と声を掛けると

あら、みたいな感じで車をバックした

そして私は車が止められたが

また、同じど真ん中に車を戻して停車ｗｗｗｗｗ

そしてアパートの花いじりを始めた


ちょ？え？なんで？？？ｗｗｗｗｗｗｗ

住人以外が止めるスペースだってあるのに、なぜにそこ？


(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝとした出来事でしたｗｗｗ

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今朝体重計に乗ってびっくり

目を疑ってもう一度測り直した

キャベツ休んでたら減ってる・・・

まぁ確かに夕飯はおかずのみだったけど・・・

 

そのあと、ネットに夢中になり、お腹が空いてるけど何も食べず

寝る前に抹茶オレを飲んで寝た

だからだと思う

また明日には戻っている予感(´▽｀)

 

 

でも目標45までもう少しだー

嬉しいな嬉しいな♪

 

寝る前に柔軟もやってるよー

がんばろっと

 

メモ・・ニッセンのカタログ送付を断ること

 

分厚いのを年に何回も送られるとちょっと邪魔になってくるのよね

ネットで十分だ

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今日は子供の部活用品を何気にネット検索

 

夏物の半袖のシャツがいるな～って出かけてはスポーツ店を見て回っていましが

どこも高いんだよね

 

あ、そうだ、そういえばシャツってどのくらいだろう、っと楽天を検索

 

 

びっくりしましたよ　安いんだもの

スポーツ店で1500円台のものが３００～800円くらいで売っているんだよ

しかもメール便ｏｋ

 

断然安いじゃん

 

さっそく2枚注文したわよ！

 

もう、ネット以外考えられないよ

 

 

 

それに6月から販売が禁止されるかどうか、問題になっているネットのサプリ販売

一般のドラッグストアでは売っていない値段で買えるし、あれも絶対やめないでほしい

署名もしたんだからー！

 

 

 

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(>_<)

マジ筋肉痛

 

運動不足てきめん

 

痛いよー

 

今日は練習見学控えて

まったりしてます

 

湿布したけど、寝ている間にはげていた

 

 

 

そういや、体重が減ったからって小さめのパンツをちょっと試しに履いたけど

 

 

またぐり

 

がすぐに痛くなってきちゃって、いつものパンツに履き替えた

 

前はこのぐらいの体重になれば大抵のＭパンツははけたのに・・・

 

やっぱり腰回り、太ももにお肉がまだまだ付いているんだわ

 

胸側が若干薄くなった気がする

 

痩せるときはいつも胸から・・・orz

 

 

 

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